Relatietherapie – Zuthpen, Lochem, Deventer
Wanneer een partnerrelatie niet goed loopt, beïnvloedt dat vrijwel alle levensgebieden. De plek die veiligheid en ontspanning zou moeten bieden, kan spanning of afstand oproepen.
Vaak blijkt het moeilijk om elkaar werkelijk te horen. Beschuldigen of verdedigen zijn signalen dat onderliggende behoeften niet worden gezien of begrepen. Relatietherapie helpt om tot de kern te komen van wat er tussen jullie speelt.
Voor wie is Relatietherapie?
Relatietherapie kan passend zijn wanneer:
- Je hebt veel kritiek op elkaar.
- Je voelt je niet gesteund en gezien door de ander.
- Er ligt voor je gevoel teveel verantwoordelijkheid op jouw schouders.
- Je bent verliefd op een ander.
- Jullie vrijen niet meer, terwijl één of beide partners daar wel behoefte aan heeft.
- Je hebt te weinig tijd voor elkaar.
- Oude teleurstellingen en frustraties hebben het vertrouwen aangetast.
- Een van jullie heeft al besloten dat de relatie voorbij is, maar durft dit nog niet te erkennen en te communiceren.
- Kinderen zijn uit huis en het lijkt net of je nu weinig meer samen hebt.
- Je wilt de relatie met elkaar verdiepen.
Ook wanneer partners verschillend denken over voortzetting van de relatie, kan begeleiding helpen om helderheid te krijgen.
Mijn benadering
Mijn benadering is positief en gericht op ontdekking, begrip en ontwikkeling. Omdat praten alleen vaak niet genoeg is, help ik jullie om voorbij de woorden te voelen. We onderzoeken hoe jullie op elkaar reageren, wat de onderliggende behoeften zijn en welk effect dit op de ander heeft. Ik ondersteun je om je eigen ruimte in te nemen, zodat het contact echter wordt en de relatie haar eigen, unieke vorm kan vinden.
Wat levert deze partnertherapie op?
Relatietherapie kan leiden tot:
- Herstel van vertrouwen
- Meer open communicatie
- Begrip voor elkaars kwetsbaarheid
- Herstel van intimiteit
- Verdieping van de relatie
Soms biedt het traject helderheid dat beëindiging van de relatie nodig is. Ook dan biedt therapie een veilige context om dit zorgvuldig te doen.
Het traject
Het traject begint met een optioneel kort kennismakingsgesprek (20 minuten, kosteloos) met vervolgens een online intake formulier en de eerste sessie. U kunt er ook voor kiezen om gelijk een eerste sessie in te plannen. Zowel het kennismakingsgesprek als de sessies kunnen live of online plaatsvinden. De eerste sessie kan meestal binnen twee weken van het eerste contact plaatsvinden.
Een sessie duurt 75 minuten en kost €100.